PBT for voksne og teens tirsdag kl. 19.50-20.50, sæsonstart den 18. august 2026
Næste lektion:
Beskrivelse
PBT er undervisning i progressiv balletteknik, der tager udgangspunkt i styrkende øvelser der danner et fundament for hurtige fremskridt indenfor ballet gennem muskelhukommelse og styrketræning. Det kræver derfor ingen erfaring på forhånd, da det er et godt og hjælpende supplement til ens balletundervisning uanset niveau.
Man medbringer egen yogamåtte.
Underviser
Madeleine Bjørnholt Andersen
"Det bedste ved ballet er, at der altid findes nye udfordringer, og at man aldrig bliver færdig med at udvikle sig, uanset alder eller niveau."
Madeleine har undervist elever i alle aldre i klassisk ballet siden 2020.
Hun har en pre-professional balletuddannelse og har medvirket i flere balletforestillinger på Pantomimeteatret i Tivoli som barn og under uddannelse.
Hun er level 3 certificeret Progressing Ballet Technique (PBT) instruktør og har derudover bred erfaring med tåspidstekniktræning. Hun arbejder målrettet med at opbygge elevernes styrke og kropsbevidsthed på en sikker og bæredygtig måde.
Ved siden af dansen studerer hun til fysioterapeut og lægeeksamineret health mentor i funktionel medicin og biokemi, som præger hendes tilgang til undervisningen med en stærk forståelse for kroppens funktion og sunde bevægemønstre.
Hun er desuden uddannet reformerinstruktør, fødselsterapeut og lægeeksamineret hormonterapeut.
